Hoje fiz uma corrida leve. Até tentei alguns "tirinhos" mas estava um pouco esgotado pela correria de ontem ao BD. Nos meus cálculos fiz uns 8km. em 57 min. Como disse. Lento e Light, como deve ser. Devagar e sempre!!! O importante é manter o ritmo. A velocidade e a explosão deixo pro meu chapa Bolt.
Amanhã vou ficar de "molho", nada de correria. Quem sabe uma bike...hehehehe
Nenhum comentário:
Postar um comentário