Olá amigos,
Depois da puxada de 27 km no domingo fizemos (Rodrigo Laranjeira e eu) mais uns 8 km bem na lenta para soltar um pouco a musculatura. Isso foi na terça, antes da virada do final do ano. Já na quarta ficamos de “molho” e assistimos cada um na sua casa a tradicional Corrida de São Silvestre em SP.
Ontem pós 22h fui fazer uma corrida de fundo. Aproximadamente 12 km pelo areal e zona Norte. Nesta semana já contabilizamos quase 50 km. Nada mal!
Domingo faremos um fundão até o Barro Duro e voltaremos. A expectativa é percorrermos 30 km. Até a próxima!
Depois da puxada de 27 km no domingo fizemos (Rodrigo Laranjeira e eu) mais uns 8 km bem na lenta para soltar um pouco a musculatura. Isso foi na terça, antes da virada do final do ano. Já na quarta ficamos de “molho” e assistimos cada um na sua casa a tradicional Corrida de São Silvestre em SP.
Ontem pós 22h fui fazer uma corrida de fundo. Aproximadamente 12 km pelo areal e zona Norte. Nesta semana já contabilizamos quase 50 km. Nada mal!
Domingo faremos um fundão até o Barro Duro e voltaremos. A expectativa é percorrermos 30 km. Até a próxima!
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